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户外登山的五个注意事项

登山是一项户外有氧运动，深受大众的青睐，时值春风和煦，阳光明媚的季节，许多市民会在节假日进行户外登山运动，亲近大自然。但是登山运动也是一项具有一定危险性的运动，加之有时候遇到雨天路面湿滑，存在更多安全隐患。因此，重庆江北消防提醒广大市民，户外登山的时候我们要牢记五注意：

第一、准备好装备。防滑高帮的登山鞋、颜色鲜艳的衣服、登山杖、雨具等必不可少。

第二、自备食物。登山的时候自带饮用水，另外还可带一些干粮、巧克力等补充体力的食物。避免饮用生水，不食用爬山途中路边摊食物。

第三、出门前应该备好急救工具、常用药物、风油精等一系列常用物品。

第四、，登山前做好防晒、抗敏的保护措施，花粉过敏的朋友，不建议进行赏花游。

第五、登山时走路不要太急，切忌快走，记住“走路不看景，看景不走路”的原则。

户外登山是一项不错的选择，但是不管任何时候，都不能忘了安全，在玩得尽兴的时候，还应玩得安全。户外登山的五个注意事项，大家应牢记在心。